Túnel carpiano: manos dormidas y dolor de muñeca

Electromiografía con estudio de velocidades de conducción nerviosa. Mide qué tan bien pasa la señal por el nervio mediano en la muñeca y define si la compresión es leve, moderada o severa.

Al dormir solemos doblar las muñecas, lo que aumenta la presión sobre el nervio mediano. Por eso es típico despertar con la mano dormida y que mejore al sacudirla.

En casos leves o moderados se usa una férula nocturna que mantenga la muñeca recta, se hacen pausas en tareas repetitivas y ejercicios de deslizamiento del nervio y, en algunos casos, una infiltración. Si a los meses no mejora, se valora cirugía.

A la presión del nervio mediano en la muñeca. Influyen trabajos repetitivos, embarazo, diabetes, hipotiroidismo, artritis y la forma del túnel de cada persona.

Sí. Los casos leves mejoran con férula y cambios de hábitos; en los moderados o severos, la liberación quirúrgica del ligamento resuelve la compresión en la gran mayoría.

Con hormigueo en pulgar, índice y medio, sobre todo de noche o al usar el celular o manejar. Con el tiempo puede aparecer torpeza para sostener objetos.

No pone en riesgo la vida, pero si la compresión dura mucho el nervio se daña. Se pierde fuerza, el músculo del pulgar se adelgaza y eso ya no siempre se recupera.

Es una cirugía ambulatoria de unos 20 minutos con anestesia local. Mueves los dedos el mismo día, retomas actividades ligeras en una o dos semanas y la fuerza completa en uno a tres meses.